Journée du dimanche 23 octobre 2016
au Grand Hôtel, 12 place de la Gare, 67000 Strasbourg

Il est de plus en plus admis que les troubles psychosomatiques et physiologiques sont, soit causés, soit aggravés par notre réaction individuelle au stress, ces troubles étant la conséquence de l’interaction entre des facteurs physiques, psychologiques et environnementaux.

Il existe pourtant des mesures simples d’hygiène du corps, des attitudes mentales saines, des réactions émotionnelles à maîtriser, sans oublier d’entretenir une vision positive et optimiste de l’existence, et enfin de donner une direction spirituelle à sa vie. Toutes ces mesures permettent non seulement de mieux gérer le stress et d’éviter le burn-out, mais également de faire l’expérience de la paix profonde.

Ce séminaire envisage quelques pistes de réflexion, expose des approches théoriques et propose des outils pratiques de gestion du stress au quotidien.

Pour tout renseignement :
tél : 06 52 59 86 90, courriel : amorc.galilee@laposte.net

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